2. Hamrman 16. 7. 2016, Hamr na jezeře

Celkově jsem spokojen, byl to osobáček. Ale mrzí mě nepovodené plavání a vlastně i kolo bylo dost pod plán. Aspoň, že jsem slušně zaběhl; tím jsem si udělal radost a zachránil závod.

swim

Špatný.
Po sto metrech mě začal „škrtit“ neopren a vůbec jsem se nemohl nadechnout. Až jsem skončil u prsou s hlavou nahoře.
V druhém kole se to zlepšilo a jakž-takž jsem do doplácal.

T1

Dobrý. V podstatě bez problémů, jenom na konci výběhu se mi protočily obě tretry podrážkou nahoru, což poněkud znesnadnilo nástup.

bike

Nejelo mi to zrovna optimálně. Pořád jsem nemohl chytit tempo a tak nějak jsem se v tom plácal. Hodně se na výkonu podesalo plavání, respektive stav, v jakém jsem vylezl z vody.

T2

Dobré, rychlé.

run

Slušně mi to běželo. První 3 km jsem se snažil držet 4:15 min/km (ekvivalent pro rovinu), ale musel jsem zvolnit, protože bych zdechnul.
Po každé občerstvovačce (byly jen 2 na 7 km!) jsem ožil, a pomalu vadnul k další. Na písku mi všichni utíkali, na asfaltu jsem jim utíkal já.
Konec jsem zvlád dobře, zrychlil jsem a zlomil dva soupeře tempem. Přesto jsem pro jistotu 200 m „sprintoval“.
Dobrý.