Pardubický půlmaraton 14. 4. 2018, Pardubice

Jsem spokojen. Osobáček se vždycky počítá a prvních 15 km bylo naprosto luxusních a posledních 6 jsem holt zaplatil za hrozné vedro jako asi většina závodníků.
Takticky, technicky i psychycky dobře zvládnuté. Super!

run

Uff.
Začal jsem na své poměry relativně rozvážně a po pětistovce jsem dokonce ještě zpomalil zhruba na 3:50 min/km, tj. jen těsně pod plánované tempo. Až do desátého kilometru se mi běželo celkem dobře; nebylo to úplně snadné, ale nebyl to běh „na smrt“. Desítka byla zhruba dle plánu za 38:35 dle Garmina a 38:58 dle oficiílního měření vzdálenosti – plán byl okolo 38:50, takže ok.
Na 11. km jsem snědl kus gelu a už chvilku před tím se mi přestalo běžet úplně snadno a začalo to dost bolet. Gel mě po 5 min trochu probral a já si docvakl skupinku za kterou jsem už asi 2 km plandal s odstupem 10 m a nebyl schopen se do ní dostat. Až do 15. km jsem docela držel tempo, a i mezičas byl dle plánu stále na čas okolo 1:22, ale na 16. km mi došlo a skupinka mi utekla. Ještě jsem se trochu sebral a další 2,5 km za ní plandal s odstupem cca 10 m, ale na 19. km se krize prohloubila a já úplně vypadl z tempa a všichni přede mnou mi utekli. Za mnou v dohledu nikdo, takže jsem se doplácal do cíle sám. Na konci jsem ještě z posledních sil přidal pro diváky (poslední třístovka tempo cca 3:38 min/km) a tím pádem něco seběhl, takže původní skupinka na mě na těch 2 km naběhla zhruba 30 s.