Se závodem jsem s odstupem času spokojen. Čas zaostal za očekáváním, ale vzhledem k počasí a průběhu není výsledek vůbec špatný. Je dobře, že i v „survival módu“ jsem zvládl čas „pod pět“.
Zejména mám radost z dobrého plavání a výborně zvládnutých křečí na běhu.
swim
Start malinko přepálený, ale dobrý. Dostal jsem pár ran a trošku jsem upil z rybníka.
Celou cestu jsem se držel v něčích nohách, nezrácel motivaci a nevadnul.
Plavání mě stálo hodně sil, duševních i fyzických.
T1
Únava a zmatek. Naštěstí bez zásadního dopadu na závod.
bike
Bolely mě nohy už od začátku, ale jakž-takž to jelo. Trať byla přeplněná a neměl jsem kudy jet a neustále jsem musel měnit tempo. Koncem prvního okruhu se mi totálně přestalo chtít závodit a vůbec mi to nejelo. Kolega z oddílu mě naštěstí asi 5 km potáhl a probral z letargie.
To mě restartovalo a zbytek cyklistiky jsem se snažil dohnat ztracený čas. Relativně úspěšně.
T2
Z kola jsem byl hodně unavený a byl jsem v depu neuvěřitelně zpomalený a všechno jsem viděl jakoby z povzdálí.
run
Bylo hrozné horko.
Na 2. km mě zastavily křeče do vnitřních hlav quadricepsů. Nešlo ani stát, natož běžet. Nakonec jsem to rozhýbal a běžel docela slušným tempem od občerstvovačky k občerstvovačce, tam jsem vždy opatrně šel, hodně pil a protahoval quadricepsy.
Na 19. km zase křeč do pravého qudricepsu, ale podařilo se to rozběhat.
Celkovou krizi jsem, myslím, zvládl velmi dobře.
Czechman 2015 6. 6. 2015, Hrádek, Staré Ždánice
Se závodem jsem s odstupem času spokojen. Čas zaostal za očekáváním, ale vzhledem k počasí a průběhu není výsledek vůbec špatný. Je dobře, že i v „survival módu“ jsem zvládl čas „pod pět“.
Zejména mám radost z dobrého plavání a výborně zvládnutých křečí na běhu.
Celou cestu jsem se držel v něčích nohách, nezrácel motivaci a nevadnul. Plavání mě stálo hodně sil, duševních i fyzických.
To mě restartovalo a zbytek cyklistiky jsem se snažil dohnat ztracený čas. Relativně úspěšně.
Na 2. km mě zastavily křeče do vnitřních hlav quadricepsů. Nešlo ani stát, natož běžet. Nakonec jsem to rozhýbal a běžel docela slušným tempem od občerstvovačky k občerstvovačce, tam jsem vždy opatrně šel, hodně pil a protahoval quadricepsy.
Na 19. km zase křeč do pravého qudricepsu, ale podařilo se to rozběhat.
Celkovou krizi jsem, myslím, zvládl velmi dobře.