Poděbrady 2015 24. 5. 2015, Jezero, Poděbrady

Letošním cílem byl hlavně sběr dat, do závodu jsem šel z plného tréninku. No a taky se zlepšit proti loňsku, že?
Plán byl přežít plavání, na kole držet těsně pod 300 W, za obrátkou sníst gel a běžet svižně, ale rozumně.
S výsledkem moc spokojen nejsem, v plavání a na kole mám velké rezervy, běh byl docela slušný.

swim

Start samozřejmě maso, asi po sto metrech jsem dostal kopanec do obličeje a vypil kus rybníka, ale jinak dobrý. Kolem první bójky zase bitka, ale pak mi uplavali už úplně všichni a byl ve vodě klid.
Posledních 50–150 m vůbec neubývalo a připadalo mi, že stojím (teda plavu) na místě…

T1

Výběh z vody docela v pohodě, samotné depo taky, beze zmatku, jen trochu pomalejší. Zapomněl jsem mačkat mezičasy na hodinkách.

bike

Začal jsem statečně na plánovaných wattech, ale už v první čtvrtině jsem cítil, že to bude problém. Neustále jsem předjížděl s velkým rychlostním rozdílem a to mě drželo v tahu, ale výkon celkově klesal. Po obrátce jsem ještě na chvilku ožil a vrátil se k původní wattáži, ale ještě před Sadskou mi totálně došlo.
Předjížděl jsem stále, ale výkon hodně klesl, a musel jsem párkrát oklepat nohy a jednou dokonce asi na minutu opustit aero-pozici.
Ke konci začalo hodně foukat, což jsem kupodivu snášel lépe než kolemjedoucí.

T2

V depu jsem byl úplně zpomalený a zmatený a vůbec se mi nechtělo přezouvat. Strávil jsem tam asi dvakrát tolik času, než kolem mě se pohybující soupeři.

run

Běželo mi to dobře. Na druhém kilometru sice trochu krize, ale zbytek jsem běžel stanoveným tempem a dařilo se mi neustále zrychlovat.
Celou dobu jsem předbíhal a to bylo hodně povzbudivé. Celkově jsem s během opravdu spokojen.